购物车 (0)  
亲,您的购物车空空的哟~
去购物车结算

淄 博 颜 神 医 院

        强我脊柱 挺我脊梁     免费咨询电话4008-533-005

在线客服
 工作时间
周一至周日 :8:00-17:00
 联系方式
邮箱:yanshenyiyuan@163.com
手机扫码进入VIP

           

在线地图

淄博颜神医院

地址:山东省淄博市博山区秋泉路77号

电话:4008533005

简介:淄博颜神医院(原:淄博颜神腰腿痛专科医院)是经淄博市卫生局注册管理的一级甲等医院,是华北及华东地区唯一的一所治疗颈肩腰腿痛病的独具特色的专科医院。

健康讲堂
12/11
2020

手机不离手,走路低着头;对着电脑身体前倾……当你不知不觉做了这些“小动作”时,肩颈的压力也会随之而来。当你出现以下这些症状时,说明你的颈椎已经出现问题。

11/19
2020

 是什么神奇的“刀”法,30年来为百余万例颈肩腰腿痛患者有效治疗;  是什么神奇的“刀”法,让患者和家属直呼“不可思议”;  它就是目前治疗脊柱病最放心的技术---“液体刀”疗法。

07/21
2020

 三伏炎夏已经来临,愿大家都能清凉快乐度夏,一定不要让空调成为我们的“健康杀手”!

04/29
2020

八组护腰小贴士,分享给大家,快为久坐伏案爱“低头”的Ta收藏吧,助TA减轻腰椎损伤!

02/10
2018

 肩关节周围炎即肩周炎,又称“漏肩风”或“冻结肩”,是肩关节囊广泛的损伤性退行性变引起的关节囊和关节周围组织的慢性炎症反应。

颈椎病分10级,超过2级就要注意!

浏览数:7 

手机不离手,走路低着头;

对着电脑身体前倾……

当你不知不觉做了这些“小动作”时,

肩颈的压力也会随之而来。

微信图片_20201211090727.jpg


当你出现以下这些症状时,

说明你的颈椎已经出现问题。

1级:抬头,感觉脖子酸痛、僵硬。

2级:不止脖子酸痛,牵连至肩膀、后背都有明显的酸痛、僵硬感。

3级:容易出现睡觉落枕,醒后脖子活动受限。

4级:牵连至胳膊,感觉不得劲、疼痛、麻木,开始出现视力模糊,这一级已经相当严重了。

5级:走路发飘,甚至因为脖子活动受限、视力下降等原因导致无法走直线。

6级:脖子、肩膀、胳膊等活动受限,无法正常写字。

7级:吃饭只能用勺子,无法正常使用筷子。

8级:走路像踩在棉花上,一脚深,一脚浅。

9级:小便、大便、性功能出现难言之隐。

10级:问题大了,可能连床都下不来。

        一般人可能只是在第1级,如果出现第2、3级时,就该重视起来,采取相应措施了,再往下可就严重了。


五招解救你的颈椎

01

保持良好的生活习惯

保持良好的坐姿有助于我们缓解颈椎病,良好的坐姿可总结为一句话:头部微微前倾,挺胸,自然放松。坐在沙发上不要让后背悬空,最好垫上靠垫加以支撑。避免长时间低头看手机。

     一个人的头部重约5公斤,当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°,由于重力和杠杆作用,颈部肌肉就要承受27公斤以上的重量。

微信图片_20201211090723.png

02

热敷

     睡前用热毛巾敷在后颈部及肩背部,温度不够时再重新加热,热敷30分钟左右。此方法能改善颈背部血液循环,缓解肌肉酸痛。注意温度别太高,以免烫伤。

微信图片_20201211090720.png


03

选择合适的枕头

          枕头的主要作用是维持人体颈椎正常的生理曲线,保证睡眠时颈椎的生理弧度不变,所以枕头的高低、长短、软硬等和颈椎健康关系密切。

     成人枕头高度在8~15厘米,仰卧时一拳高,侧卧时一拳半高;宽度应超过肩宽;软硬适中,能有效承托颈椎,释放肩颈肌肉压力,让肩颈气血循环保持通畅。

10dfa4bbe927dcbab277e12526cbcaea.jpg


04

常练颈部保健操


       每日早晚,要多活动颈椎。步骤是:低头、仰头、两侧歪头、两肩不动,左、右转头向后看,每个动作10次为1组,这样每次重复做2组,可以缓解长期低头对颈椎的伤害。

捕获1 (1).PNG


05

颈椎病的治疗



     我院颈肩腰腿痛专科采用的是康复液局注浸润疗法,是一种痛苦小,安全无副作用的保守疗法,通过药物注射,配合口服中药,药物直达病灶,是颈椎病患者不开刀、不手术康复的福音;是我院开设了三十多年的特色疗法之一,治疗效果已得到全国各地患者的认可,在脊柱病患者群体中享有了很高的知名度和信赖度。


会员登录
登录
我的资料
购物车
0
留言
回到顶部