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八组护腰小贴士，分享给大家，快为久坐伏案爱“低头”的Ta收藏吧，助TA减轻腰椎损伤!

 肩关节周围炎即肩周炎，又称“漏肩风”或“冻结肩”，是肩关节囊广泛的损伤性退行性变引起的关节囊和关节周围组织的慢性炎症反应。

　　坐骨神经痛是最常见的腰腿痛病之一。通常是指由于外力的刺激和机械性压迫导致沿坐骨神经走向及分布区的放射痛。主要表...

　　颈椎骨质增生症，轻则可见颈项不适，酸楚疼痛；重则可合并脊髓、椎动脉、神经根等受累而成为各种类型的颈椎病，出现相...

“健步走”已经成为很多人生活的一部分，而“晒步数”也成了微信朋友圈的一种潮流。为了拼排行！很多小伙伴日走万步甚至...